Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Cách chọn size giày đá bóng chuẩn nhất theo form chân người Việt
Việc chọn đúng size giày đá bóng là yếu tố quan trọng quyết định sự thoải mái, khả năng kiểm soát bóng và giảm nguy cơ chấn thương. Đặc biệt với người Việt Nam – vốn có đặc điểm bàn chân riêng biệt – việc chọn size cần lưu ý nhiều hơn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chọn size giày đá bóng chuẩn nhất theo form chân người Việt, giúp bạn tự tin hơn mỗi lần ra sân.
1. Đặc điểm bàn chân người Việt
.webp)
Phần lớn người Việt có bàn chân ngang, bè, phần mũi chân rộng hơn so với người châu Âu. Do đó, nhiều người thường cảm thấy bị cấn ở mũi hoặc má ngoài khi mang giày đá bóng form châu Âu nếu không chọn đúng size hoặc đúng form.
Có 3 dạng chân phổ biến:
Chân bình thường (Standard): Chiều ngang và chiều dài cân đối.
Chân bè ngang: Mũi chân và bàn chân rộng hơn bình thường.
Chân dày (mu cao): Phần mu bàn chân nhô cao khiến dễ bị cấn lưỡi gà.
→ Khoảng 60–70% người Việt Nam có chân bè hoặc mu dày, vì vậy cần ưu tiên các form giày rộng và thoải mái hơn.
2. Cách đo chân để chọn size giày đá bóng
Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ
Một tờ giấy trắng A4
Thước kẻ (cm)
Bút chì hoặc bút bi
Tất đá bóng (mặc vào trước khi đo)
Bước 2: Đo chiều dài chân
Đặt bàn chân lên tờ giấy, gót chạm sát tường.
Dùng bút vẽ đường bao quanh bàn chân.
Đo từ gót đến ngón chân dài nhất (thường là ngón cái hoặc ngón thứ hai).
Bước 3: Đo chiều ngang
Đo phần rộng nhất của bàn chân (thường là phần đầu ngón cái – ngón út).
3. Bảng quy đổi size giày đá bóng phổ biến (Nike, Adidas)
| Chiều dài chân (cm) | Size EU | Nike US Men | Adidas US Men |
|---|---|---|---|
| 24.0 – 24.5 | 39 – 40 | 6.5 – 7 | 6.5 – 7 |
| 25.0 – 25.5 | 40 – 41 | 7.5 – 8 | 7.5 – 8 |
| 26.0 – 26.5 | 41 – 42 | 8.5 – 9 | 8.5 – 9 |
| 27.0 – 27.5 | 42 – 43 | 9.5 – 10 | 9.5 – 10 |
| 28.0 – 28.5 | 44 – 45 | 10.5 – 11 | 10.5 – 11 |
💡 Lưu ý: Với chân bè hoặc mu cao, bạn nên tăng nửa size (0.5) để tránh bị bó.
4. Mẹo chọn size chuẩn cho từng loại giày và sân bóng
Giày đá sân cỏ nhân tạo (TF): Nên vừa chân hoặc hơi rộng nhẹ để đá thoải mái. Vì giày TF thường ôm hơn giày sneaker.
Giày sân cỏ thật (FG): Cần ôm chân để kiểm soát bóng tốt, nhưng không quá bó gây đau.
Giày da vải (Flyknit, Primeknit): Co giãn tốt, nên chọn đúng size hoặc nhỏ hơn 0.5.
Giày da tổng hợp: Ít giãn, nên chọn size lớn hơn 0.5 nếu chân bè.
5. Một số thương hiệu phù hợp chân người Việt
Nike Phantom GT / VNM: Form hơi rộng, phù hợp chân bè.
Adidas Copa / X: Phom ôm vừa phải, phần mũi thoải mái.
Mizuno: Form chân châu Á, rất phù hợp chân bè, mu cao.
6. Kết luận
Chọn đúng size giày đá bóng là bước đầu tiên để thi đấu hiệu quả và an toàn. Với người Việt có chân bè hoặc mu dày, việc đo chân chính xác, hiểu đặc điểm form giày và tăng hoặc giảm size phù hợp là điều rất quan trọng. Hãy thử giày với tất đá bóng trước khi mua, và nếu mua online, nên chọn nơi cho phép đổi size miễn phí để yên tâm trải nghiệm.
